Logo
عضویت در وبسایت مامان تک

ورود به وبسایت مامان تک

تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۲/۱۵

ورزش در بارداری به نفع جنین است

زنانی که در دوران بارداری ورزش می‌کنند با این کار می‌توانند به نوزادان خود کمک کنند که وقتی بزرگ شدند به افراد ورزشکاری تبدیل شوند. محققان دریافته‌اند عشق به فیتنس از داخل رحم آغاز شده و این کار به کمک مادر انجام می‌شود. تحقیقات قبلی این مسئله را ثابت کرده است که آن دسته از افرادی که فعالیت فیزیکی خوبی در دوران بارداری دارند، بچه‌های فعال و پرتحرکی خواهند داشت.
یکی از محققان در این زمینه می‌گوید: «تحقیقات ما بر روی الگوی موش‌ها بسیار مهم است، چرا که به کمک آنها می‌توانیم درباره‌ی تمام آن تأثیرات خارج از معادله صحبت کنیم.» اگرچه این تحقیق بر روی جوندگان آزمایشگاهی انجام شده اما نتایج انسانی متعدد شبیه آن هم در این زمینه گزارش شده است.
در این تحقیق، محققان به لحاظ ژنتیکی موش‌های همسان را مورد آزمایش قرار داده و با دقت و احتیاط میزان فعالیت فیزیکی مادران را در دوران بارداری سنجیدند. موش‌های ماده‌ای که دویدن را دوست داشتند از بین آنها انتخاب شدند و بعد در دو گروه قرار گرفتند که یکی از گروه‌ها امکان دسترسی به چرخ‌های گردان را قبل و بعد از زایمان داشته و گروه دیگر نداشت.
طی بارداری زودهنگام، موش‌های ماده‌ای که از چرخ‌های گردان استفاده کردند حدود ۱۰ کیلومتر طی یک شب دویده بودند. با پیشرفت بارداری، میزان دویدن آنها کمتر شد اما حتی با آغاز سه ماهه سوم بارداری آنها هر شب حدود ۳ کیلومتر می‌دویدند و یا راه می‌رفتند. محققان دریافتند موش‌هایی که از مادرانی به دنیا آمدند که تحرک بیشتری داشتند، ۵۰ درصد نسبت به موش‌هایی که مادران کم تحرک داشتند فعال‌تر بوده و تحرک بیشتری داشتند. از همه مهم‌تر اینکه فعالیت زیاد آنها در سنین بالاتر هم ادامه داشته و نیز در روند کاهش چربی هم به آنها کمک کرد.

در " کانال تلگرام مامان تک " ، با بیش از هزاران مطلب و کلیپ مفید در مورد تربیت کودک و خانواده هم اکنون عضو شوید.

منبع:الو دکتر
برای ثبت نظر، نخست باید عضو سایت شوید
ورود به وبسایت | عضویت در وبسایت

نظر کاربران

مشاوره ها

من 5 سال ازدواج کردم . و دو سال هست که دختر همسرم پیش ماست. خیلی لجبازی می کنه با من و به هیچ وجه به حرف من گوش نمید ...

درود بر شما به جهت کمک خوبتان.من یک مشکل بسیار بزرگی دارم. همسرم را بسیار دوست دارم و واقعا با تمام وجود عاشقش هستم. ...

خسته نباشید. من با یکسری از رفتارهای شوهرم مشکل واقعی دارم. هر وقت میخواد بره بیرون حتما ادوکلن میزنه، کت و شلوار شی ...

شوهر علاقه بیربطی به حیوانات داره. چند وقته گیر داده میخواد سگ بیاره تو خونه. من نماز خوان هستم و با توجه به نجس بود ...

سلام. من وقتی عصبانی میشم واقعا کنترل خودم رو از دست میدهم. انقدر بداخلاقی می کنم تا شوهرم نیز عصبانی بشه و انگار وق ...

شوهرم سر هر موضوع بچه گانه ای قهر می کند و شب ها میرود در اتاق دیگر میخوابد. هر چقدر هم به او می گویم بزرگ شو و این ...

از سنگ صبور

Logo

مامان تک

وبسایت مامان تک، مرجع راهنمای والدین در باروری، ناباروری، بارداری، زایمان، تربیت و سلامت نوزاد، کودک، نوجوان و خانواده و حل مشکلات پدر و مادر با مشاوره رایگان می باشد. ما اعتقاد داریم هر حرکت اثربخشی در جامعه باید از کودکان آغاز شود و شرط اول آن، داشتن آگاهی و دارا بودن یک مرجه راهنمای مناسب می باشد. وبسایت مامان تک می کوشد در راستای آموزش والدین از بدو بارداری تا تربیت کودک، مشکلات مربوط به باروری و ناباروری، زایمان، روابط بین پدر و مادر همچنین و سلامت خانواده، از تمام ظرفیت های موجود در بستر فضای مجازی بهترین استفاده را کسب کند.
کودک من و شما قرار است در آینده در جامعه ای زندگی کند که فرزندان دیگران هم در همان جامعه خواهند زیست، به همین دلیل برای آرامش فرزندان خویش باید به تربیت صحیح دیگر کودکان این جامعه کمک کنیم، به همین دلیل اگر مطالب این وبسایت را در سایت های خود قرار میدهید و یا از آن در هرجای دیگری که فکر می کنید می تواند در این امر مهم تاثیر داشته باشد، استفاده می کنید از لحاظ ما کار بسیار پسندیده هم می کنید و نه تنها هیچ اشکالی ندارد که بسیار هم خوب و عالی است اما لینک منبع خبر که وبسایت مامان تک میباشد را نیز درج بفرمایید تا اصالت مطلب از بین نرود. قابل ذکر است که لینک هر مطلب در انتهای هر مقاله قرار گرفته است
 
logo-samandehi