Logo
عضویت در وبسایت مامان تک

ورود به وبسایت مامان تک

   ورزش در بارداری، چگونه؟
انجام ورزش‌های هوازی برای زنان باردار مفید است و زنانی که پیش از بارداری ورزش نکرده‌اند نیز می‌توانند در این دوران ورزش کنند.

۱۳۹۶/۲/۷
ورزش کردن در بارداری ورزش در دوران بارداری
	   ورزش کردن در بارداری، چقدر موثر است؟
ورزش کردن برای فرزند تان خطرناک نیست.

۱۳۹۶/۲/۳
ورزش در بارداری ورزش در دوران بارداری
	   ورزش در بارداری، فواید تمرینات کگل
تمرین کگل یکی از مهم‌ ترین تمرین‌ های ورزشی در دوران بارداری به شمار می‌ رود.

۱۳۹۶/۲/۱
ورزش در بارداری ورزش مناسب برای زنان باردار
	   ورزش در دوران بارداری، مزیت ها
ورزش کردن در بارداری، به بهبود مشکلات شایع در طول بارداری مانند یبوست و بی خوابی کمک می کند.

۱۳۹۵/۱۱/۲۷
ورزش در بارداری ورزش در دوران بارداری
	   تاثیر ورزش در بارداری، جدی بگیرید
با ورزش کردن در هنگام بارداری مزایای فراوانی نسیب خود و کودکتان می شود.

۱۳۹۵/۱۱/۲۱
ورزش در بارداری دوران بارداری
	   ورزش در بارداری، چه آدابی دارد؟
میزان ورزش در بارداری باید به حدی باشد که خانم باردار را خسته نکند.

۱۳۹۵/۱۱/۱۶
ورزش در بارداری دوران بارداری
	   ورزش در بارداری، تا چه حدی قابل قبول است؟
بسیاری از خانم‌ها به محض اینکه متوجه می‌شوند باردار شده‌اند، ورزش را کنار می‌گذارند.

۱۳۹۵/۱۱/۹
ورزش در بارداری دوران بارداری
	   ورزش در بارداری، پنج هشدار
مادرانی که در دوران بارداری ورزش می کنند معمولا از بروز علائمی مانند خستگی و کمردرد در امان هستند.

۱۳۹۵/۱۱/۹
ورزش در بارداری ورزش مناسب برای زنان باردار
	   میزان کالری در بارداری، موقع ورزش حواستان باشد
ورزش کردن سبب کالری سوزی می شود، بنابراین باید خوب غذا بخورید تا بدن خود را تقویت کنید.

۱۳۹۵/۱۱/۹
ورزش در بارداری دوران بارداری
	   ورزش کردن در بارداری، با پزشک مشورت کنید
ورزش کردن در دوران بارداری باعث می شود روحیه شاداب تری پیدا کنید و شما را برای تولد فرزندتان بیشتر آماده می کند.

۱۳۹۵/۷/۱۰
ورزش کردن در بارداری ورزش بارداری
	   یوگا در اواخر بارداری، ایمن است؟
تمرین‌ های یوگا هیچ استرس بی‌ موردی را بر مادر یا جنین وارد نمی‌ کند.

۱۳۹۵/۸/۲۵
ورزش در بارداری یوگا در دوران بارداری
	   تحرک در بارداری، چقدر ورزش کنم؟
گرم کردن پیش از ورزش عضلات و مفاصل شما را آماده کرده و ضربان قلب شما را کم کم بالا می برد.

۱۳۹۵/۱۰/۱۲
ورزش در بارداری لباس ورزش
	   فواید شنا در بارداری، اطلاعات دارید؟
وقتی كه در حالت شناور در آب قرار دارید، احساس می كنید كه هیچ اضافه وزنی ندارید.

۱۳۹۵/۱۰/۶
شنا در دوران بارداری شنا در بارداری
	   ورزش کردن در بارداری، چگونه؟
در زمان بارداری ورزش کردن به نظر شکنجه و کار بسیار مشکلی است.

۱۳۹۵/۸/۲۹
ورزش در بارداری ورزش کردن
Logo

مامان تک

وبسایت مامان تک، مرجع راهنمای والدین در باروری، ناباروری، بارداری، زایمان، تربیت و سلامت نوزاد، کودک، نوجوان و خانواده و حل مشکلات پدر و مادر با مشاوره رایگان می باشد. ما اعتقاد داریم هر حرکت اثربخشی در جامعه باید از کودکان آغاز شود و شرط اول آن، داشتن آگاهی و دارا بودن یک مرجه راهنمای مناسب می باشد. وبسایت مامان تک می کوشد در راستای آموزش والدین از بدو بارداری تا تربیت کودک، مشکلات مربوط به باروری و ناباروری، زایمان، روابط بین پدر و مادر همچنین و سلامت خانواده، از تمام ظرفیت های موجود در بستر فضای مجازی بهترین استفاده را کسب کند.
کودک من و شما قرار است در آینده در جامعه ای زندگی کند که فرزندان دیگران هم در همان جامعه خواهند زیست، به همین دلیل برای آرامش فرزندان خویش باید به تربیت صحیح دیگر کودکان این جامعه کمک کنیم، به همین دلیل اگر مطالب این وبسایت را در سایت های خود قرار میدهید و یا از آن در هرجای دیگری که فکر می کنید می تواند در این امر مهم تاثیر داشته باشد، استفاده می کنید از لحاظ ما کار بسیار پسندیده هم می کنید و نه تنها هیچ اشکالی ندارد که بسیار هم خوب و عالی است اما لینک منبع خبر که وبسایت مامان تک میباشد را نیز درج بفرمایید تا اصالت مطلب از بین نرود. قابل ذکر است که لینک هر مطلب در انتهای هر مقاله قرار گرفته است
 
logo-samandehi